Boîte alimentaire nutritive et délicieuse (le processus de production est détaillé)

Une alimentation saine et délicieuse et complète ~ plus adaptée aux personnes qui perdent du poids, la photo est la vieille photo, il n'y a pas de poisson basa et de céleri à la maison quand je l'ai fait aujourd'hui, le texte est remplacé dans le processus de production, cela semble compliqué, mais en fait il contient plus Pratiques alimentaires crevette 4-6 seulement Poisson Basa Deux morceaux Poitrine de poulet Demi-bloc Concombre ou céleri Le bon montant Radis à mèche ou chou Le bon montant Pomme de terre violette 1 Gousses d'ail (facultatif) 2 pétales Sésame noir Le bon montant Arachides mûres Le bon montant Sel 1 g vinaigre de cidre de pomme 1 cuillère poivre Le bon montant farine Petite quantité Oeuf 1 Chapelure Le bon montant Suis-je Le bon montant Du vin de cuisine Le bon montant Huile de cuisson
  • Mettre le poulet sur le papier d'aluminium, saupoudrer un peu de sel, arroser d'un peu de vin de cuisson et Wei Damei, couper des oignons verts ou ne pas le mettre, pétrir et envelopper

  • Poitrines de poulet enveloppées et pommes de terre violettes dans un cuit-vapeur, cuit à la vapeur pendant 15 minutes

  • Parlons du poisson basa et des rouleaux de crevettes frits, du poisson basa coupé en deux

  • Les crevettes vont la tête, c'est aujourd'hui

  • Peler, ne laisser que la peau des crevettes à la queue

  • Retour à la ligne de crevettes

  • Poivre en poudre + Mida mei + un peu de vin de cuisine + un peu de sel Vous pouvez également faire mariner des crevettes et des morceaux de poisson basa

  • Le poisson saba est consommé à la maison.Le texte décrit la méthode de friture.Le poisson saba mariné est trempé dans de la farine ou un mélange de farine et d'amidon.Chauffez un peu d'huile dans la poêle, environ 10g. Versez un peu d'eau claire, environ 20 ml dedans, ce sera nourrissant à ce moment, couvrez le pot et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que l'eau soit sèche, ce poisson saba sera relativement tendre

  • La chapelure, la farine, les ufs sont prêts

  • La méthode omnipotente de base de la mie de pain tout frire, première trempette de farine ou d'amidon

  • Deux liquides d'oeufs suspendus

  • Trois miettes de pain

  • Filet de poulet, nuggets de poulet, lait frit ... C'est vraiment une panacée

  • L'huile de cuisson chaude dans la casserole, j'aime l'huile de maïs, l'huile elle-même n'a pas de goût, la chaleur moyenne, utilisez des baguettes pour tester la température de l'huile, lorsque les baguettes sont frites avec beaucoup de bulles, allez dans la casserole

  • Faites attention à retourner, à frire jusqu'à ce que doré des deux côtés

  • Placer l'assiette et réserver les rouleaux de crevettes, avec la base de légumes au milieu

  • Poulet déchiqueté

  • Graines de sésame noir cuites avec arachides ou autres noix, écrasées

  • Tranches de carotte, fleurs coupées simples

  • Pour la décoration

  • Je peux y mettre un peu dail, jai bien peur de ne pas le déposer, et finalement jai mis du vinaigre de cidre de pomme sur le poulet râpé.

  • La boîte d'aliments nutritifs et délicieux à faible teneur en matières grasses est prête. Si vous avez toujours peur de l'huile, vous pouvez directement transformer les crevettes en crevettes cuites

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