Ingrédients

• poivre vert 300g

accessoires

• sauce de soja montant droit
• sel montant droit
• poulet montant droit
• L'huile de colza montant droit

• salé goût
• Cuit à la poêle artisanat
• dix minutes Temps
• simple difficulté

• 

  Une préparation de poivre vert Wash

• 

  Sécher le pot de poivre froid d'agitation pendant 2

• 

  3 poivron vert et remuer pour briser le tigre pour donner naissance

• 

  4 wok l'huile de froid

• 

  Après 5 l'huile thermique dans le pot de poivre vert frit à l'huile

• 

  Après que la plaque de pot 6 par l'addition de sauce de soja, le sel et le mélange de glutamate monosodique. A poivrons de la peau de tigre faire de délicieux amis ~

Conseils

lancinante cent: Ceci est un matériel de ménage super simples légumes habiles et - poivrons doivent choisir les moins de viande tendre mince grains de poivre vert, chair trop d'eau était pas si bon, oh ~ Si vous aimez manger petit tigre croustillant cuir poivre vert. Sauté sec et appropriées pour réduire le temps oh. le goût propre, comme oh merci