légumes de saison mer pâtes aux crevettes

Mer 3 Prawn tomate 1 Couleur poivre un peu Un peu de pois doux 3 gousses d'ail Pepper 1 La quantité de basilic parties Spaghetti d'une personne La quantité d'huile d'olive Un peu de vin blanc quantité de poivre noir / sel / poivre en poudre
    1

     Préparer tous les ingrédients.

    2

     Le poivron coupé en petits dés, épices finement hachés, les crevettes et la boue de l'intestin de coupe.

    3

     Préparer une casserole d'eau chaude dans la quantité de sel de mer (lors du démarrage de chili faire revenir l'ail, les pâtes alimentaires peut être placé dans l'eau chaude, le temps de cuisson pour écrire de nouveau les nouilles selon la référence de paquet de temps recommandé).

    4

     Utilisez l'huile d'olive injectée dans la poêle et wok, les crevettes de mer frits pour commencer.

    5

     Ajout d'ail haché, le poivre, le basilic, herbes et autres matériaux au Brésil, continuer à faire frire les crevettes et brûlé après avoir ajouté le vin blanc et laisser cuire jusqu'à l'évaporation de l'alcool, puis de côté le pot.

    6

     Après l'ensemble de l'huile d'olive ajouter poêle chaude avec de l'ail jusqu'à ce que parfumé.

    7

     Sauté de légumes et le sel de mer assaisonnement ajouté.

    8

     Ajouter les pâtes cuites, remuer un peu après l'achèvement d'environ 30 secondes.

    9

     Après la surface du pot, alors que l'Italie a rejoint les légumes, les crevettes frites mer légère plateau oscillant.

    10

     « Quand les spaghettis de crevettes de mer légumes » délicieux, sain et délicieux complet Bonjour.

  • soupe d'igname Gou Qi a été évaporé
    Précédent
    Ketchup brûler les crevettes
    Prochain
    radis secs, omelette de crevettes croustillantes
    Compote Sydney avec Lily et Goji
    muffins sucrés pain de pommes de terre machine à pain -Panasonic
    Mungo pain de haricots
    champignon noir tomate jus
    Vermicelles de crevettes aux courgettes
    champignon noir Choucroute soupe
    Rôti de patates douces - bonne nourriture santé
    Gambas à la sauce tomate
    Sel brûler les crevettes
    Chanvre tamales de patate douce
    Luffa oreilles nuage lys frit Goji