peut rapidement faire des légumes charnues anti-cancer, la viande bien établie, en bonne santé gombo 250g filet mignon 2 Pack Steak (sauce aux champignons) 2 pièces paquet de beurre 2 pièces

étape 1

coupé en petits morceaux Steak sécher l'eau, coupé en petits morceaux gombo

étape 2

Steak vient à l'intérieur

étape 3

Un petit feu pour faire fondre le beurre,

étape 4

pot de boeuf, nous nous tournons vers les alevins de feu moyen mi-cuit;

étape 5

Okra dans le pot et mélanger ensemble

étape 6

Incorporer alors que le matériau de sac dans les puis mélanger uniformément plat