Soupe aux champignons de boulettes de viande, deux mois de repas ou des repas de régime à faible teneur en calories

Cette soupe, est ma fille, nous faisons souvent une soupe, une approche simple, le goût est très délicieux, de haute valeur nutritive, parce que sa femme faisait le mois où le goût relativement léger, très en forme. Au fil du temps, il est devenu chez moi souvent de boire une soupe, et faible en calories, ne pas boire de souci sera la graisse, ma fille peut être la cause de boules, super comme à boire, aujourd'hui, je partage l'approche de la soupe pour tout le monde, mais il est temps un regard va essayer de le faire. champignon 400 grammes Le blanc d'oeuf 2 boulettes de viande congelés 60 grammes poulet 3 g sel 4 g persil 2 échalote 2 gingembre 2

étape 1

déchirer à la main de champignons frais

étape 2

Ajout propre de l'eau

étape 3

Champignon poignée prise en veille humidité

étape 4

Le supermarché a acheté des boulettes de viande congelés, haché plus gros couteau pour le changement

étape 5

La fin des oignons verts coupés, le persil et coupé en sections, gingembre coupé en fin de compte, est l'âme de la soupe au gingembre

étape 6

Cuillerée d'amidon dans le bol, mélanger quantité appropriée d'eau est ajoutée, pour rendre l'amidon aqueux

étape 7

Pot en ajoutant une petite quantité d'huile

étape 8

Mettez dans le pot de gingembre faire sauter

étape 9

Puis vers le bas dans le champignon, remuer champignon Stir excès d'eau

étape 10

On a ajouté 4 g de sel, 3 g de poudre de poulet

étape 11

balles alors mis

étape 12

L'ajout d'une quantité appropriée d'eau

étape 13

Bouillies 3 minutes, puis bruine l'eau, l'amidon, l'amidon en multiple Linru

étape 14

La dernière fois que le blanc d'oeuf avec une petite quantité d'eau, le pot Drizzle

étape 15

Jeté dans l'oignon et le persil,

étape 16

Pan transfert sur une plaque et a commencé à manger
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