« Dougan contient de nombreux minéraux, des suppléments de calcium pour prévenir l'ostéoporose due à une carence en calcium, favoriser la croissance osseuse, chez les enfants, les personnes âgées extrêmement bénéfique à la croissance osseuse dans des sels minéraux osseux, calcium existe sous la forme de la distribution, est le principal ingrédient composé d'os humains, la principale cause de l'ostéoporose est le manque de calcium, les produits à base de soja sont riches en calcium et une certaine quantité de vitamine D, une combinaison des deux peut effectivement prévenir et améliorer l'ostéoporose. salade de tofu, plats d'accompagnement, frais et délicieux, régime sain et nutritif ». ingrédients
- Dougan 200 grammes
- échalote 20 grammes
- oignon 10 grammes
- vinaigre 2 g
- huile Chili montant droit
- poudre de poulet Un peu
accessoires
- cacahuètes 20 grammes
- persil 2 g
- sel Un peu
- sauce de soja un gramme
- huile de sésame Quelques gouttes
- ail émincé 4 g
- salé goût
- Mix artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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1 Préparer les ingrédients, les oignons propres. -
2 coupe séché tofu en fines tranches, l'oignon coupé en petits morceaux, l'ail haché fin. -
3 arachides frites, extrémité libre haché. -
4 petit bol sel ajouter, poudre de poulet, la sauce de soja, l'huile de piment, le vinaigre. -
5 verser de l'huile de sésame, remuer. -
6 jus accordé dans le caillé. -
7 à la plaque de remuer. -
La figure 8 terminée, peut être saupoudré d'arachides broyées. (Comme épicée, vous pouvez mettre un peu d'huile de piment) -
9 carte finale, riche en éléments nutritifs. -
10 la figure fini. -
La figure 11 terminé, frais et délicieux. -
12 carte terminée, le régime de santé.
