« brocoli crevettes frites (15m +) Frais et des plats élégants frits, mais sans perdre la nutrition et délicieux. La crevette est riche en protéines et en calcium, propice à la croissance saine des bébés. nutrition Le brocoli est également très riche, riche en vitamine C, riche en carotène, aussi riche en calcium, peut améliorer l'immunité de bébé. " ingrédients
- brocoli A
- crevette montant droit
accessoires
- ail 2
- amidon montant droit
- sauce de soja montant droit
- Oyster poudre de sésame noir montant droit
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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1 Ingrédients: brocoli, crevettes, sans ajouter de la sauce de soja, amidon de maïs, l'ail, l'huître poudre de sésame noir. -
2 brocoli tremper lavé avec de l'eau salée pendant 30 minutes pour éliminer les résidus de pesticides, pour choisir petits morceaux. -
3 puis cuit dans le pot et cuire quelques minutes dans l'eau froide, enlever l'eau et drain. -
4 crevettes à la sauce de soja, amidon regard décapés, rupture du film ail haché. -
5 dans le pot un peu d'huile, faire revenir l'ail, la couleur des frites de crevettes. -
6 brocoli mis sautés, ajouter un peu de sel au goût. -
7 plaque pan, délicieux. -
8 Saupoudrez une poudre de sésame noir huître peu plus délicieux oh. -
9 la figure fini.
