« Peanuts sont un aliment très nutritif contenant des protéines de 25% à 36%, jusqu'à 40% de matières grasses, d'arachide également riche en vitamine B2, PP, A, D, E, calcium et fer etc. sont riches en acide folique, des fibres alimentaires, l'arginine, peut également jouer un effet protecteur sur le cur. arachides Fry, des pratiques simples, savoureux et délicieux, régime alimentaire sain ". ingrédients
accessoires
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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1 arachides prêtes à l'emploi. -
2 pot dans la quantité d'huile, frais carter d'huile fraîche, ouvrir un petit feu, versez les arachides. -
3 petit feu gardé Sauté. (Doit être petit feu, afin d'éviter les arachides frites brûlées) -
Après 4 crépitement arachides Scoop, à l'instant, la terre pour regarder la couleur, un peu jaunir éteindre immédiatement la chaleur. (Ne pas arrêter mixte intermédiaire tourné, de sorte que le chauffage uniforme) -
Après 5 casserole, saupoudré peu de sel, mélangé uniformément tourné, laisser refroidir Salted devient croustillant. -
6 carte finale, simple et facile à faire la cuisine maison. -
7 la figure fini. -
8 la figure fini. -
9 carte finale, régime de santé.
