« chou riche en vitamines, chou manger peut jouer un anti-oxydation, les effets anti-vieillissement. Chou aussi riche en calcium, le zinc, le sélénium et d'autres minéraux. » ingrédients
- chou chinois 150 g
- chili 2 g
- sel Un peu
- champignon blanc 20 grammes
accessoires
- tofu de soie 100 grammes
- Goûtez la sauce de soja très frais 3 g
- poudre de poulet Un peu
- épicé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 propres ingrédients de remplacement. (Bulle Tremella bouillir l'eau à l'avance) -
déchiqueter 2 oignon poivre. -
3 pot verser de l'huile de cuisson, la chaleur de l'huile, verser encens d'agitation d'oignon piment. -
4 dans le chou, champignon blanc, le tofu de soie, la sauce de soja a été ajouté remuer saveur très frais uniformément. -
5 enfin mettre un peu de sel, faire sauter la poudre de poulet casserole. -
6 la figure fini. Simple et facile à faire. -
7 la figure fini. Faible teneur en matières grasses en bonne santé. -
8 la figure fini.
