1. Le fruit tendre du gombo contient un liquide visqueux et de l'arabinane, du galactosane, du rhamnosan, des protéines, etc., souvent consommés pour faciliter la digestion, améliorer la force physique, protéger le foie et l'estomac Intestin entier. 2. Il est riche en oligo-éléments tels que le zinc et le sélénium, qui peuvent améliorer la lutte contre le cancer et le cancer du corps humain. 3. Le gombo contient également des ingrédients spéciaux ayant des effets médicinaux, qui peuvent renforcer le rein et combler la carence et avoir un effet de traitement auxiliaire sur les maladies organiques masculines, et jouit de la réputation de "Viagra végétal" Gombo Le bon montant sauce soja 3 soupe sucre blanc 2 soupe sauce aux huîtres 1 soupe gingembre 2 comprimés l'eau Le bon montant Huile d'arachide un peu Ail Le bon montant

étape 1

Le gombo est trempé dans de l'eau salée pendant environ 20 minutes à l'avance, lavé et mis de côté.

Étape 2

Faire bouillir une casserole d'eau, ajouter un peu d'huile d'arachide, ajouter 2 morceaux de gingembre, mettre le gombo dans de l'eau bouillante et cuire 2 à 3 minutes, retirer.

Étape 3

Placer le gombo dans de l'eau froide (de préférence blanc froid) et laisser refroidir, retirer et couper en cercles.

Étape 4

Préparez l'ail.

Étape 5

Ajuster la sauce: 3 soupes de sauce soja, 1 soupe de sauce aux huîtres, 2 soupes de sucre blanc granulé, quantité appropriée d'eau.

Étape 6

Faites chauffer l'ail sous l'huile et remuez l'ail.

Étape 7

Versez la sauce préparée et faites sauter.

Étape 8

Arrosez le gombo bouilli et servez. . (Une fois prêt, il peut être mis au réfrigérateur pour réfrigérer et devenir un plat froid authentique)