visage de tofu est un aliment récemment populaire, qui est produite par le soja, semblable à notre tofu de soie commune, mais il a un goût plus ténacité, une partie de la texture plus solide. produits à base de farine de soja pour comparer avec la chaleur naturelle est beaucoup plus faible, l'utiliser au lieu de nouilles, peuvent considérablement réduire l'apport calorique, mais aussi la nutrition plus complète, peut être utilisé comme aliment de base au lieu d'un repas. J'ai aussi utilisé la partie de sauce au beurre de noix de cajou végétalien, beurre de noix de cajou est plus sain et naturel à faible teneur en matières grasses, mais aussi plus nutritifs, les noix de cajou sont riches en protéines, acides gras insaturés, vitamines et oligo-éléments. surface du tofu 1 personne laitue 1 tomates cerises 4 beurre de noix de cajou: noix de cajou cuites 100 grammes yaourt épais 80 grammes ail 5 g oignon blanc 20 grammes Fromage en poudre 1 tsp poivre noir montant droit Le sel de mer montant droit
étape 1
partie de mélange de beurre de tous les matériaux, battre jusqu'à autre lisse avec la machine de cuisson
étape 2
Tofu fond prêt
étape 3
faire bouillir l'eau en pot, la surface du caillé dans la cuisson pendant 5 minutes.
étape 4
Retirer et égoutter dans le code du disque
étape 5
Surmonté faire un bon travail de beurre de noix de cajou
étape 6
Ajouter la laitue et les tomates, bien mélanger avant de manger
étape 7
Produit final
étape 8
Produit final
