Lotus fans coquilles Saint-Jacques

pétoncles 12 grammes de nourriture avec une cuillère à café de sel avec une cuillère à café de sucre grammes de nourriture petite quantité de quantité de carburant de vin cuit à la vapeur section quantité d'huile de soja poisson de ventilateur avec 6 grammes d'aliment frutescens phase huileuse ail demi-tasse quantité de quantité alimentaire g de sauce de soja
  • 1. Faire fans Hot pot d'un demi-minute Sheng à tirer rapidement dans l'eau froide de

  • 2. Faire l'huile d'ail La combustion de pétrole dans la moitié de l'ail Petit moitié frire une minute pour mettre une demi-cuillère à café de sel L'ail bol bol fouet Micro remuer

  • 3. Assurez-vous de miel Était petite moitié a ajouté une cuillère à café de sucre, une demi-cuillère à café de sel, La quantité de vin de cuisson, la quantité de sauce de soja, la quantité de carburant remuer

  • 4. millet coupé poivre préparation matérielle complète de sauce pétoncle

  • L'huile d'ail a été ajouté

  • 6. Ajoutez le poivre de millet

  • 7. Ajouter le miel

  • 8. Ajouter des fans

  • 9. Tiroir eau libre SAIC 5-7 minutes Longtemps durcira affecter le goût

  • 10. Ajouter la sauce de soja cuits à la vapeur du poisson, versa de l'huile

  • 11. se mit à manger

  • Gâteau mousseline (8 pouces)
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    Super rapide 3 minutes casserole avec la laitue ail
    soupe de protection de l'eau
    paquet d'oeuf frit semoule de maïs de bourse à pasteur
    Bagel d'origine
    bébé le jaune supplément alimentaire Quinoa
    Poulet nouilles de sarrasin
    Biscuits aux canneberges
    Cétogène - crème au beurre aromatisé aux fruits crème glacée ~
    Neige Mei Niang