Je suis allé à Shanghai en Juillet, et discuter avec des amis jusque tard dans la nuit. Le lendemain matin a un ami pour le petit déjeuner, en plus du lait, pâte frit bâtons, gâteau et doux cifantuan cireuse cireuse que ces quatre sont Shanghai propose le petit déjeuner, assurez-vous d'essayer la prochaine. Les trois premiers peuvent manger normalement, sauf qu'il ressemble beaucoup de balles de riz et très frais. A l'intérieur du sac, la moutarde, des beignets etc. ingrédients soie, il est Cishi, un peu hors niveau du goût est très riche, en particulier le remplissage. Revenez après avoir réfléchi fait Meow Meow soeur et son frère peut goûter déjeuner tôt cifantuan peuvent être mangées, les enfants Duman comme. Beignets moutarde particulièrement malsain, enveloppé dans la cour mochi est pas bon, donc juste venir des ingrédients à l'intérieur, pour les ufs, le concombre, avocat, goût frais tout à coup beaucoup. Si vous pouvez également ajouter le fromage, la saveur du lait et augmenter l'effet de dessin avec four ou micro-ondes, les enfants seront plus comme ça. J'ai aussi ajouté un Quinoa trois couleurs dans les boulettes de riz, regardez plus belle, la nutrition est pas trop dire. A propos de quinoa, avant que je l'ai décrit dans l'article « veulent être nutritionnel complet, ce ingrédients essentiels » dans un riche en éléments nutritifs spéciaux, super-ingrédients mais aussi de prévenir la constipation. riz 120g riz gluant 50 g concombre 50 g quinoa 20g ufs 1 Floss (ne pas ajouter) montant droit Avocat (non ajouté) demi Fromage (ne pas ajouter) montant droit

étape 1

riz gluant trempé deux heures à l'avance.

étape 2

Laver le riz et le riz gluant, verser le quinoa ensemble cuiseur à riz, ajouter la bonne quantité d'eau, de l'eau avec la cuisine habituelle, comme, appuyez sur la touche de cuisson.

étape 3

Concombre, pelées, coupées Ding.

étape 4

oeufs hachés.

étape 5

Le concombre Ding et les ufs cassés Fouet.

étape 6

La coupe de lavage en deux, dénoyautées, creuser la chair. L'avocat peut fournir un goût rafraîchissant, sans également disponible.

étape 7

Couper en petites tranches.

étape 8

Sushi coiffé d'un rideau dans une pellicule plastique.

étape 9

Cette fois aussi quinoa cuit le riz collant, une cuillère à soupe dans la boutique dans la conservation du film.

étape 10

Ajoutez la quantité appropriée d'oeuf concombre Ding.

étape 11

Ensuite, saupoudrez avec de la soie.

étape 12

Feuille recouverte de fromage et d'avocat. Il a recommandé de choisir le fromage mozzarella, dessin bon effet, manger jusqu'à plus de noisette.

étape 13

Topmost faire un peu de quinoa riz gluant.

étape 14

Lentement rouleau de rideau de sushi, doucement stéréotypes Woxia.

étape 15

Les extrémités de l'emballage de film d'emballage laminé comme des bonbons. Si vous maintenez le fromage, cette étape peut être, nous devons ajouter le fromage est chauffé pour faire fondre le fromage, pour obtenir l'effet de dessin.

étape 16

Le bon type de film d'emballage est enlevé, mettez la casserole. Préchauffer le four à 200 degrés, dans la casserole et cuire 5 à 6 minutes. Si la famille dispose d'un four micro-ondes, vous pouvez également utiliser un four à micro-ondes pour mordre les masses fondues au fromage.

étape 17

Couper à la taille appropriée, chaud pour manger ~