« Yam Yam, aussi connu comme la » réputation alimentaire fée ». Yam contient beaucoup de protéines, de vitamines et oligo-éléments bénéfiques, les sucres, il peut réguler le système immunitaire, renforce le système immunitaire motif de force semble pas l'igname, la peau terne, mince forme extérieure cylindrique, viande blanche et ferme, goût légèrement acide lors de la mastication collante. Cependant, le « profilage non-drogue », selon les documents historiques, l'igname manger fonction « Cong vue des oreilles », « ne pas la faim et la maladie », très bénéfique pour la santé humaine, mais les gens ont aussi la propagation capacité de l'igname pour le conditionnement physique, la faiblesse physique après une maladie, les femmes post-partum soigna, enfant condition physique ont un effet significatif, ainsi connu sous le nom « médecine alimentaire. » " ingrédients
accessoires
- Lily séchées 30g
- dates 10
charge
- doux goût
- cuisinier artisanat
- une heure Temps
- ordinaire difficulté
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1 Lily séchées, dattes lavés, trempés pendant 1 heure. -
2 igname, pelées et coupées en morceaux. -
3 de prendre un grand bol, avec un fil de saumure légère, pour empêcher l'oxydation du noir. -
4 Tangbao ajouté suffisamment d'eau, après le feu de l'igname ébullition, lys, les dates rouges ensemble dans le, dans le feu. -
5 cuire 40 minutes, jusqu'à ce que la chose reste de la moitié de l'eau, secouera le sucre en. -
6 continuer à cuire jusqu'à ce que le sucre soit complètement ouvert à la technologie.
Conseils
1, le fil aura une oxydation du couteau en métal, ce qui peut provoquer le noircissement fil, le fil est coupé de préférence de telle sorte que lorsque l'effet de la lame d'épée en plastique ou en bambou. Couper l'igname peut être trempé dans du vinaigre a été ajouté de l'eau froide, ou trempé dans la limonade, jusqu'à enlever puis Carafe la cuisson, et si non consommée immédiatement, l'igname ne serait pas noir. 2, l'igname Efficacité: Anshen, remplir l'estomac, du poumon et du rein bénéfice. 3, ignames et yin peut aider humide, de sorte que l'humidité dans son intégralité, ou de toxines, il est vrai mal conseillé de ne pas. Nécessité de rappeler à tous que la consommation de l'igname habituellement pas de contre-évidentes, mais parce qu'il ya l'effet de la convergence, si froid, guitare selles sèches et de la stagnation de l'estomac ont été pendus.
