ingrédients

 

chou-fleur

 

300g

 

poivre

 

1

 

 quantité de quantité d'huile de Excipients la quantité de sauce de soja sel quantité de poudre de poulet

 Pepper Pepper 1 chou-fleur pratiques frites et chou-fleur lavage stand (avance de chou-fleur en quelques minutes de la saumure de dix ou plus)

2 tranches de poivre

3 faire bouillir l'eau, puis mettre le chou-fleur bouillies à environ deux minutes retirer et réserver

4 de la poêle, ajoutez haché goût frit oignon vert

5 Placez les Sauté de chou-fleur quelques

6 mettre un peu de sauce de soja et les faire frire remuer

7 sel ajouté,

8 Enfin, ajoutez un peu de poulet à la poêle