ingrédients

 

amarante

 

500g

 

ail

 

3

 

Pepper marqué

 

2 cuillères à soupe

 

huile de sésame

 

1 cuillère à soupe

 

sauce à salade

 

1 cuillère à soupe

 

 Excipients quantité d'huile quantité quantité de sucre sel

 Salade amarante pratique amarante 1 choisir propre

2 pot faire bouillir l'eau, en trois minutes chauds amarante.

3 bon chaud Amaranth a mis l'eau froide trop froid

4 ail, finement haché

5 l'ail amarante et de mettre un bol

6 sel, huile de chili, l'huile de sésame, le sucre, la sauce de soja, salade et bien mélanger. (Selon le goût personnel peut mettre un peu de poulet ou de glutamate monosodique)

Transfert à une plaque d'amarante mariné 7