« Ce plat est simple et nutritif, le persil a un effet sédatif: Céleri graine isolé à partir d'un ingrédient de base dans le corps humain peut jouer un rôle de stabilité calmars, également connu sous le calmar, seiche . goût seiche délicieux, nutritifs, de haute valeur médicinale. riche en protéines, lipides, sels, hydrates de carbone et d'autres substances, est une délicatesse préférée. fruits de mer seiche est un délicieux et nutritif ». ingrédients
- seiche 280 g
- persil 230 grammes
accessoires
- gingembre montant droit
- ail 5
- poivre 2 g
- vin de cuisine 2 cuillères à soupe
- sel montant droit
- Red Hot Chili Peppers 2
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 pour préparer des matériaux, le persil plat est les nouveaux légumes biologiques Lennon. -
2 feuille de persil plumer, tige de céleri propre, coupé en sections. -
3 Seiche seulement pour tourner autour du corps, mettez l'ébullition nettoyé seiche avec l'eau bouillante. -
4 eau seiche blanchies retirer et réserver. -
5 séjour wok dans l'huile de base, un petit gingembre chaud parfumé, l'ail, le poivron rouge. -
6 persil remuer ajouté, a ajouté seiche, vin ajouter, le poivre, faire frire sel et remuer rapidement un panoramique.
Conseils
1, assurez-vous de seiche propre, donc quand frit noir légumes. 2, ont Seiche l'eau bouillie, donc ne pas frire trop longtemps.
