Le Zongye acheté mettre de l'eau propre dans le nettoyage de lavage, a coupé une force;

riz brun, les haricots rouges lavés, le riz brun a été divisé en deux, on a été versé dans l'eau et la sauce de soja, un haricot rouge et mélangé directement avec de l'eau et du jour au lendemain imbibés, l'ablation du sein de la graisse et le fascia, coupé en morceaux, décapée avec la sauce de soja système;

boulettes de paquets départ alors: chevaucher les deux feuilles de bambou, feuilles de bambou petites si elle se déplace un peu, puis saisir de force les feuilles où les feuilles ont été roulées dans un fond en forme d'entonnoir qui est légèrement, de sorte que pas de compteurs de fuite;

boulettes sucrées est directement le riz et les haricots mélangés remplir, les compteurs ne remplissent pas trop, ce qui laisse une certaine distance des feuilles de haut. Si un volume sensiblement de force, où m de remplir, ou lorsque la feuille dure est facile à la tête d'éclatement;

fond peu de boulettes de riz salé est rempli, dans un poulet, puis couvrir le riz;

Après avoir fini, avec l'index gauche et boulettes de poignée pouce, le riz quitte la couverture supplémentaire. Il est alors plié vers le bas sur les côtés de l'excès Zongye;

Pincez! Le point est serré! On pensait à confisquer l'argent de poche! Pincez! Dans le cas contraire, il est facile de perdre!

Le sommet des feuilles supplémentaires de bambou se replient, vous pouvez choisir de couper, je vais l'envelopper dans les boulettes, cela renforcera le prochain;

Fil enroulé boulettes, attaché. Après les boulettes de riz enveloppées dans une cocotte-minute, comme l'élection de la bouillie. Il n'y a pas autocuiseur de temps en fonction de leur propre bouillie par jour avec des haricots cuits très bien.

Bien qu'il n'y ait pas de riz gluant collant beaucoup, mais quel que soit le résultat, je mange des boulettes de riz Ouais. Ha ha ha.

repas réduit la graisse n'a pas souffert tant! Pourquoi devrions-nous poursuivre le blé entier? Comment identifier? Pour plus de moyens de réduire la graisse des connaissances et de la nutrition au muscle de gain S'il vous plaît faites attention au numéro public micro-canal: Mirror Lake Fitness!