rouleau de poulet désossé à faible teneur en calories

poids malade de poulet de perte, il serait le poulet, le poulet en plus d'halogène à feu doux, il est cuit à la vapeur ou bouilli, alors nous sommes aujourd'hui du mal un peu à désosser barre stabilisatrice de poulet, il est également pratique les enfants et les personnes âgées à manger. La partie suivante du motif un peu sanglant, dans cette confession de confession. Je suis préoccupé, en savoir plus poulet 6 vin de cuisine 2 cuillères à soupe poivre noir 1 cuillère à soupe sel Un peu Dips: sauce de soja 15g huile de sésame Un peu oignon vert Un peu
  • poulet dégeler naturel, frapper avec une lame couteau os de poulet racine

  • Après Gash enlever facilement l'os de poulet, bloquant une partie des boutures en elle divisait avec soin les os laissés dans oh

  • Après la scission de la figure, les os de poulet et de la cheville ne sont pas amis

  • Lorsque croix peinte à plusieurs reprises avec un couteau savoureux, facile décapé

  • Lavé à l'eau sur la suppression sanglante interne, que ce soit sec ou sec, rappelez-vous de ne pas les gouttes d'eau préservée, ne sera pas savoureux

  • Dans le vin, un peu de sel, poivre noir, décapé dix minutes

  • Prise séquentiellement disposés horizontalement

  • rouler doucement

  • sur papillote

  • Avec une feuille d'aluminium enroulé comme un bonbon, essayer de liquider, pour prévenir la propagation, le jus peut être conservé à l'intérieur

  • 25 minutes à la vapeur

  • Éparpillée l'extérieur de la chaleur, dans le réfrigérateur pendant environ deux heures après le transfert à une plaque peut couper. Trempettes peuvent être déployés en fonction de leur goût.

  • Xiaoyi Ma gravé Ichiran (l'un des plus mémorable de la cuisine japonaise, mais aussi une copie rare rachetable solstice d'hiver domestique, maman et papa pour cuire un bol, manger très heureux person
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