ingrédients
palourdes sang
145 grammes
brocoli
55 grammes
Excipients huile 5 g de sel 3 g de gingembre 5 grammes de sauce de soja 4 ml de sauce de 3 ml huître
pratiques de brocoli sautés conque de sang 1 premiers crustacés sanguins de lavage avec de l'eau propre, dans le pot
2 les enlever complètement la viande cuite conque
viande de Conch prise après 3 lavage avec de l'eau.
4 gingembre brocoli nettoyer, couper un petit morceau
5 mis dans le pot et remuer parfum de gingembre.
6 conque ajouter toute la sauce sautés.
7 brocoli Sauté de trois minutes mis en place avec un peu d'eau
8 ils sont complètement cuits peuvent être des amis.
La figure 9 Terminé
