riz brun violet + + + quinoa riz (jusqu'à) le mélange préparé à l'avance. Pour la nourriture de base.
aliments prêts, bonne béate.
carottes râpées avec du sel et du vinaigre de regarder au vinaigre.
Saumon ensuite lavé avec drain papier cuisine
Frit avec de l'huile d'olive, le sel et le poivre Saupoudrez. Faire frire jusqu'à coloration dorée des deux côtés.
Enfin Wobble, point de mise au point des bleuets congelés. Fatigué des États-Unis - pour une sortie de campagne.
