[Chou, les oignons, les pâtes d'ufs brouillés] les gens mangent une nourriture équilibrée

une personne prise de nourriture est limitée, ne peut pas faire beaucoup de plat de cuisson, souvent ne pas prendre en compte les différents types de nutrition. Pâtes est une eau de carbone relativement haute qualité pour les personnes à perdre du poids, en plus d'un lot de choux suppléments de fibres alimentaires, ainsi que des suppléments de protéines d'oeuf, il y a aussi l'ajout de porc, perte stricte de poids peut être remplacé par du fil de poulet. Lors de la cuisson de lavage de pâtes, laver matériel complet Caichao, de ne pas retarder le temps. La moitié pour le petit déjeuner, le déjeuner demi, aborde également les repas - pâtes 1 lot chou demi ufs 2 oignon demi filet 1 petit morceau chili 1
  • Faire cuire les pâtes, ajoutez une cuillerée de sel lors de la cuisson

  • filet mignon traitement: peu de sel et de l'eau Qiesi Jia, saisir l'amidon que

  • Battre les ufs, le chou râpé, les oignons et déchiquetés

  • Pot verser de l'huile, la chaleur de l'huile, versez les ufs, après une légère cause à effet de style

  • Les ufs remplis, ajouter l'oignon dans un peu d'huile

  • Oignon faire sauter jusqu'à des bords brunis

  • Ensuite, ajoutez le porc au poivre et faire frire

  • Ajouter le chou, ajoutez 2 cuillère à café de sel

  • Dans ce cas aussi les pâtes cuites, retirez et sauvegarde de vidange

  • Chou à l'eau ramollissent

  • Après l'uf dans les morceaux de pâtes, ajouter un peu de sauce aux huîtres et mélanger uniformément le poivre noir

  • casserole

  • thé [sec] poivron vert frit
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