Rafraîchissante nourriture légère # croustillante fil de la laitue

400g grammes de nourriture laitue frutescens trois grammes trois grammes d'ail de la nourriture une quantité de sel poivre huile d'oignon alimentaire Montant Montant Montant poulet
  • 1. La figure soit un produit fini.

  • 2. Préparer les ingrédients, de prendre des photos de laitue pour la commodité de Peel et de segments à l'avance.

  • 3. laitue déchiquetée.

  • 4. les tranches d'ail, millet coupé anneaux de poivre, l'oignon haché.

  • Le bac, la casserole.

  • 6. Placer l'ail, bleu clair, faire revenir au poivre de mil.

  • 7. Verser la laitue, remuer le feu.

  • 8. sauté de sel.

  • 9. Mettre le poivre, Sauté de poulet.

  • 10. L'échalote de décharge, mélanger uniformément.

  • 11. Transfert Sheng à une plaque, très croquante!

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