ingrédients
maïs
1
citrouille
1
patate douce
1
carotte
1
arachide
500g
graines de soja
500g
dates
6
La quantité d'eau 1 tasse de feuilles accessoires d'eau de chou 2
Les grains entiers récolte pratiques 1 Préparer le matériel: le maïs, la citrouille, les patates douces, les carottes, les arachides, le soja, les dates rouges.
2 rinçage de maïs, coupé en petits morceaux.
3 citrouille en petits morceaux.
4 patate douce coupé en petits morceaux.
5 carottes coupées en petits morceaux.
6 feuilles de chou propre.
7 feuilles de chou pondent dans le fond de la cocotte-minute, mettre un verre d'eau, puis ajouter le maïs, les patates douces, les arachides.
8 puis dans la citrouille, les dates rouges, les carottes, les pois.
Cap 9, sélectionner le bouton « pomme de terre » ou une touche « haricot », à décharge de pression automatique.
Nord-Est 10 une récolte sur le bien, le transfert à une plaque, vous pouvez profiter.
