tranches de boeuf marinées dans une surface anti-adhésive à frire matures, versez l'ananas coupé en dés, ces deux sont le protagoniste, laissez-les communiquer

Verser les tomates en dés (tomates pelées) frire jus de tomate

Ajouter une petite tomate sauce, ajouter un petit bol d'eau. Tomates doux et un goût aigre est un supplément de couches, pas trop fort, pas plus

Ajouter le poivron vert, sautés au poivre vert jusqu'à ce que cuit. Une petite quantité de sel (sel augmente le point d'ébullition, donc je ne recommande pas d'ajouter trop tôt)

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