« citrouille a pour effet de Bu Zhong Yi Qi, la désintoxication, peut protéger la muqueuse gastrique, aide la digestion. Pois contenant des éléments nutritifs, riche en lysine, vitamine C, carotène, oligo-éléments, on peut empêcher la synthèse de substances cancérigènes de l'homme et les toxines du corps aide à protéger le foie. champignon blanc à la fois l'effet de hors-d'uvre Spleen, mais aussi l'intestin rôle Qi, Yin et les poumons. Goji foie et les reins Nourrit, l'effet de la tête intelligente. Il est riche en carotène, vitamines et calcium, fer et autres nutriments nécessaires à la santé des yeux, mais ne peut pas manger trop. Une dose journalière adulte de 15-20 grammes peut. " ingrédients
- pois 50 grammes
- Pour la chair ensemencé mini-citrouille 270 grammes
- champignon blanc sec 10 grammes
- goji 15 grammes
- Shimizu montant droit
- doux goût
- cuisinier artisanat
- demi-heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 mini-citrouille propre -
2 petits pois surgelés prêts -
3 bulle champignon blanc -
4 lyciet propre, une petite quantité d'eau imprégnée -
5 à chair citrouille tête de série, coupé en petits morceaux -
6 tous les matériaux dans le lait de soja, ajouter la quantité d'eau, démarrez le programme « lait » -
7 petits pois klaxons épais citrouille amis champignon blanc soupe nés -
8 Saupoudrez deux goji, beau et délicieux -
9 très nutritif
Conseils
Parce que la citrouille contient beaucoup d'eau, donc ne pas mettre trop d'eau, donc faire de la soupe sera très épaisse, la peau de citrouille marquée avec de la pâte, nutritif facile à digérer, elle-même citrouille a un goût sucré, il ne faut pas le sucre supplémentaire nouveau
