« jujube mil avec un effet bouillies tonique estomac, aide les femmes mangent le sang des dates, ajoute au mil de plus en plus Gruel contribuer à l'estomac, en particulier Ruoqiang jujube gris, tout plein, nucléosomes chair aucun dommage inondation phénomène local, dates encens spécial riches, sont particulièrement friands du bébé ". ingrédients
accessoires
- doux goût
- cuisinier artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
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Tout d'abord, une bonne quantité de mil, lavé à l'eau pour éliminer les impuretés du mil. -
2 Laver la bouillie de millet versé dans le pot, ajouter un petit feu ébullition lente. -
3 Zizyphus prendre quelques dates lavent. Le couteau tranches lavé les dates, retirez la fosse, le but principal de le faire pour faciliter les dates savoureux faciles. -
4 Date feuille découpée dans le pot, le couvercle couvre. Non recommandé à ce moment pour aller, afin de ne pas provoquer l'eau à ébullition après ébullition, du couvercle supérieur. Faire bouillir un petit feu après le transfert, afin d'éviter le pot d'eau bouillante du haut du couvercle, le couvercle peut être couvrir de manière appropriée seulement la moitié, de sorte que vous n'avez pas à vous soucier de la vapeur à partir du haut du couvercle. Après agitation pendant quelques minutes tous plusieurs fois avec une cuillère, pour chauffer uniformément la bouillie. -
Après 5 ébullition gars mijoter pendant environ 20 minutes, et délicieux dates de bouillie de mil nutritifs à la casserole.
Conseils
dollars la livre dix de Ruoqiang, faire de la bouillie de temps à tremper pendant un certain temps, l'écart dans la poussière propre oh.
