« automne est un bon moment pour manger du maïs, le maïs peut être guéri Qiuzao, contribuer davantage au vieillissement. Le maïs contient carotène et riboflavine, l'effet de la vue, le sélénium et le magnésium contenu dans l'anti- le cancer, l'effet anti-cancer. beaucoup de gens qui mangent du maïs tout le temps particulièrement grande bouche, laissant de nombreuses particules jaunes maïs en épi, les particules de germe de maïs qui est l'essence du maïs par rapport à grains de maïs, la nutrition de germe de maïs plus pour les riches, mais aussi de la vitamine E, trésor de phytostérols, son contenu sont beaucoup plus élevés que les semences de maïs, et les deux substances sont très bons anti-oxydants, anti-vieillissement, prévention des maladies cardio-vasculaires, le cholestérol et d'autres effets, donc tout le monde dans le maïs de manger de manger propre que possible. maïs grillé facile à faire et délicieux ". ingrédients
- maïs tendre 2
- ketchup 20 grammes
accessoires
- sauce Pizza 20 grammes
- poudre cumin 10 grammes
- Sucré et salé goût
- grillé artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
1 du maïs frais eau de drainage cuit, coupé en petits morceaux string ensemble. -
2 Étendre la sauce à pizza. -
3 Préchauffer le four à 220 degrés vers le haut et vers le bas, dans le bac de cuisson. -
4 mettre le four cuire au four milieu pendant 25 minutes. -
5 pris le cumin uniformément Saupoudrez. -
6 pâte de tomate et peint le mettre dans le four et poursuivre la cuisson pendant 5 minutes. (Comme épicée peut saupoudrer de paprika) -
7 la figure fini. -
8 collations à faible teneur en calories. -
9 à sécher la vue ~~~ -
10 santé de santé ~~~ -
11 simple et facile à faire. -
12 délicieux.
Conseils
Recette est utilisée ACA four, la capacité 38L, diverses différentes températures du four, s'il vous plaît ajustées de manière appropriée en fonction de la situation. Maïs essayer de choisir le maïs tendre, manger et bon goût, comme l'autre au lieu de sauce à pizza si non disponible, comme la sauce de soja et autres.
