Sans huile biochanin fromage

[] Sur le fromage premier fromage ordinaire brut par rapport à un fromage faible en gras, le fromage est riche en cellulose ordinaire ne. En même temps, car l'ajout de pois chiches, qui est le même que le fromage ordinaire riche en vitamines et protéines B. En outre ajoutant de la poudre de levure nutritionnelle rend ce fromage très simple peut compléter les végétariens manquent de vitamine B12. [A propos] manger Je mets habituellement dans le pain du matin ou comme à l'intérieur de remplissage pour manger un petit paquet repas. gramme 50 grammes levure alimentaire 10 grammes sauce à la moutarde de Dijon 1 cuillère à soupe La poudre d'ail 1 cuillère à soupe Poudre de curcuma (facultatif) 1 cuillère à soupe Le sel de mer 1 cuillère à soupe eau bouillie de pois chiches 4 cuillères à soupe
  • La nuit des pois chiches avant de plonger. Note pois chiches absorption d'eau est très bonne, il bubble à environ 1,5 fois plus grand, donc mettre un peu plus d'eau.

  • Mettez ensemble dans les pois chiches de bulles et de l'eau pot de pois chiches, faire bouillir pendant 30 minutes. Voir quelques pois chiches peau naturelle pelage presque mieux. Ensuite, le goût est pas le genre d'arachides bouillies sentiment croustillant, mais un peu le visage que le goût des haricots rouges.

  • La poudre de levure alimentaire, la moutarde de Dijon, le sel, la poudre d'ail, la poudre de curcuma dans la machine de cuisson (Centrifugeuse également). Ensuite, ajoutez les pois chiches et laisser refroidir un peu, la nutrition, la température de levure nutritionnelle est trop élevée fera la perte. Ajout 4-5 cuillères à soupe d'eau et faire cuire les pois chiches.

  • Il peut être agité jusqu'à consistance lisse.

  • Goût épais et dense, super parfumée. Protéines, de fibres, la teneur en vitamine est extrêmement élevée, est des suppléments d'énergie facilement disponibles.

  • Butor tutoriel de production de tofu
    Précédent
    Perte de poids | végétarien | chou bouilli
    Prochain
    racine de lotus frit
    gâteau sanyaku
    Citrouille frite braisée
    Style japonais nouilles chinoises (MASA)
    nouilles froides sésame
    rappelez-vous la nourriture été nouilles chaude et aigre
    Votre ami "Chicken Cold Noodles" est sur la table!
    Version colorée de nouilles de poulet
    nouilles froides épicé et rafraîchissant
    Nouilles au poulet incontournables de l'été
    Mian
    Vous voulez manger un bol de bols | visage salade de poulet au sésame