« haricots rouges, la farine d'avoine instantanée sont de bons ingrédients. La consommation d'été à la nourriture froide ainsi. Selon les caractéristiques du froid préférence personnelle, il a fait une « bouillie d'avoine de haricots rouges cool », je me sens vraiment de bons amis pour partager la nourriture, espérons qu'il vous plaira. " ingrédients
- haricots rouges 500 grammes
- Gruau instantané 100 grammes
- Lait en poudre 100 grammes
accessoires
- miel 4 cuillères à soupe
- Le sucre blanc cristallisé Environ deux 2
- doux goût
- cuisinier artisanat
- heures Temps
- ordinaire difficulté
- 1 haricots tremper pendant plusieurs heures, dans la cuisinière intelligente, appuyez sur le mode « haricots », plus 2 cm au-dessus des grains de l'eau, poêle alimentaire haricots rouges haricots est mince.
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2 pot ouvert, verser le lait, a continué à ébullition en remuant pendant 2 minutes. -
3 instantanée eau flocons d'avoine tremper dans une pâte, ajouter le pot. -
4 miel et le sucre, remuer avec une cuillère. -
5 scellé avec un film plastique, refroidi dans le réfrigérateur 0 couche. C'est prêt à prendre.
Conseils
1, en cas de diabète ou la consommation humaine hyperglycémique, peut être utilisé à la place du sucre blanc et le xylitol. 2, les haricots mungo, les haricots rouges haricots Jiang peuvent être utilisés à la place.
