Laitue avec sauce aux hu�tres

2020-01-14 20:08:48

g de laitue avec une phase d'aliment trois grammes d'ail chili alimentaire trois grammes de nourriture de l'hu�tre oignon vert cuiller�e de sauce de soja deux cuill�res � soupe trois cuill�res � soupe d'eau sal�e (eau bouillie) par cuill�re � soupe (eau bouillie) une petite cuill�re

1. une laitue

2. � la racine, une cueillette dans un environnement propre

3. L'addition d'eau � �bullition une cuill�re � caf� de sel, une cuill�re � caf� d'huile, laitue ajouter, blanchies imm�diatement supprimer environ 1 seconde, pas d'abord mettre la laitue, chaud pendant une longue p�riode va jaunir!

4. Tous les bons de poisson chaud sur

5. reprendre une plaque proprement

6. Ajustage sauce: une cuiller�e de sauce aux hu�tres, sauce de soja cuill�r�es

7. Ajouter trois cuill�res � soupe d'eau, remuer

8. chili, l'ail hach�, l'oignon vert hach�

9. fait irruption dans le poivre et l'ail carter d'huile

10. La sauce est ensuite plac�, m�langer jusqu'� ce que bullage

11. gracieusement afflu� sur la laitue faim

12. Servir le

ufs sur le plat de gombo

Pr�c�dent

huile �pic�e m�lang�e aux �pinards

Prochain

: persil soja crevettes

: Lorsque le potager g�teau de pomme de terre

: salade de l�gumes Quinoa

: Lorsque le rouleau de l�gumes de soie

: Lorsque les l�gumes ont augment� crevettes farcies concombre

: l�gumes m�lang�s aux pleurotes

: sauce aux champignons acide

: t�te de la carpe argent�e Maotai

: ufs brouill�s Zucchini

: champignon champignon blanc C�leri

: Caf� tomates haricots

: asperges ail