Les tomates sont riches en nutriments, il existe une variété de fonctions à appeler des plats de fruits magiques. l'acide malique et l'acide citrique et d'autres acides organiques dans les tomates, ainsi que l'acidité accrue du suc gastrique, aider à la digestion, régler la fonction gastro-intestinale. Les tomates contiennent des acides de fruits, peut réduire le taux de cholestérol, la maladie élevée de cholestérol sanguin est très bon. Tomate vitamine A, la vitamine C, la vitamine B1, la vitamine B2, carotène et le calcium, le phosphore, le potassium, le magnésium, le fer, le zinc, le cuivre, l'iode, et d'autres éléments, contient également des protéines, des sucres, des acides organiques, de la cellulose . Basa sa chair délicate, le goût délicieux, nutritif, riche en protéines, en vitamine A, de minéraux (principalement le calcium) et d'autres nutriments, basa qi, l'effet de la toux plate, ont un certain effet sur la toux faible, Pakistan requins aussi un rafraîchissant et des fonctions anti-vieillissement tels que l'alimentation, manger pour traiter l'anémie, le vieillissement prématuré, la malnutrition, la faiblesse du post-partum et la neurasthénie ont des effets secondaires. tomate 3 basa 400g gingembre montant droit ail émincé montant droit bleu très clair montant droit oignon vert montant droit sel montant droit poivre blanc 2 g huile de sésame Un peu huile de cuisson 10ml vin de cuisine 1 cuillère à soupe

étape 1

Tomate soupe, de la santé et des amuse-gueule. Prêt basa 400g (bien sûr, peut être remplacé par d'autres poissons. J'aime manger du poisson, comme la peur des patients atteints de cancer de la piqûre paresseux, bien sûr, le choix de basa thornless.), 3 tomates, gingembre, ail, bleu clair, quantité d'oignon vert.

étape 2

tranche du poisson ainsi que 2 g de poivre blanc, le vin 1 cuillère cuisson, 2 g de sel, l'amidon 5g, quelques gouttes d'huile de sésame (disponible de maintien) d'agitation mariné pendant 15 minutes.

étape 3

Le signe de lavage du couteau croix, j'aime dessiner un peu plus profond à long, relativement facile à peler. Bien sûr, si vous êtes patients atteints de cancer paresseux ne peuvent pas être pelés.

étape 4

Et de libérer l'eau bouillie tomate pot 1 minute pelées, coupées en morceaux de tomates de veille.

étape 5

Ajouter le gingembre, l'ail, le temps de cuisson Faire revenir l'oignon au sujet pot de 10 ml, dans l'huile chaude jusqu'à cinq heures.

étape 6

On verse ensuite dans les tomates hachées, de la tomate frite pourriture molle du jus rouge.

étape 7

Ajouter sur l'eau à ébullition 600-800ml du feu, ajouter un peu de sel et laisser cuire pendant environ cinq minutes.

étape 8

Enfin rapide dans le poisson, l'eau bouillie filets de poisson blanc et laisser cuire pendant 2-3 minutes de curling peut effectuer un panoramique.

étape 9

soupe cuit dans une petite casserole ou un bol de soupe et parsemer d'oignons verts hachés. Ce simple ingrédients de soupe, facile à utiliser, sans MSG et de la soupe de poulet à l'arrière-goût encore frais. Tang n'a pas bu à un ami, tomate épaisse, plus le jus de poisson tendre juste ne mettent pas, à la fois la santé et des amuse-gueule. Qu'est-ce que vous attendez, rapidement pris la spatule pour apprendre Oh.