chou, le chou, également connu, il est riche en vitamine C, la vitamine B1, acide folique et de potassium, également riche en vitamine U, sur l'ulcère gastrique a un bon effet thérapeutique. Peut manger la moelle osseuse, les organes fonctionnent, l'effort Yi, les os, les organes Lee. chou A demi étoiles poivre vert, le poivron rouge Un peu sel montant droit saindoux Un peu huile montant droit

étape 1

Les poivrons rouges et le chou coupé bonne eau de lavage à sec contrôle de secours.

étape 2

pan de la chaleur dans la quantité d'huile dans le poivron vert, poêlée de piment rouge de Hong Ding.

étape 3

Ensuite, mettre un peu poêlée avec du saindoux.

étape 4

Cette fois-ci verser le chou et faire sauter.

étape 5

Une demi-cuillerée de sel dans le pot avant de pouvoir Poêler il.

étape 6

Dans une assiette, ce plat est sans aucun doute une arme, oh riz

étape 7

Des repas simples adroits délicieux à Oh