parfois ne veulent pas prendre la peine de cuisiner, mettre tous les plats préparés avec crêpière manière, mais aussi simple et le riz, un repas pour l'obtenir calamar 3 crevette 500g oignon demi poivrons verts 3 Laitue (laitue) 1 gingembre 5 - 6 ail 8 - 10 sauce Griddle (ou sauce piquante) 1 paquet (un demi-paquet) piment séché Au hasard poivre sec Au hasard

étape 1

Squid entreprises achètent quand laissez-vous épluchez bien, ou aller au supermarché pour acheter les calmars congelés est également OK!

étape 2

Le calmar une pause en deux, du haut à droite pour commencer la mitre, ne coupez pas

étape 3

Eh bien coupé verticalement en haut à droite dans chanfreinés, et juste coupé en croix

étape 4

Après une bonne coupe de la croix sur les calmars et les couper en sections, de sorte que, après les brûlures sont devenus eau de fleur calmars

étape 5

Le calmar et les crevettes à l'eau bouillante pour séparer Chuo blanchies, les égoutter, couper les légumes en arrière, en plus de tout plat végétarien peut être feuilles

étape 6

Wok huile froide, gingembre ajouter, l'ail et faire revenir, remuer le pot, puis dans la sauce crêpière, épicé sentiment chaud comme le chanvre, dans le segment de chili ajouter, poivre, (sinon dans le supermarché pour acheter des épices crêpière un sac de bidon matériau fond du pot, car il y a une variété d'épices à un bon travail et vous n'avez pas besoin de se soucier d'être installé pour l'assaisonnement)

étape 7

Après l'assaisonnement et faire revenir sur l'eau bouillie calmars, les crevettes et remuer le pot avec les légumes, faites attention ici est la distribution facile des plats frits, (si vous ne plats cuisinés pas facilement comme les pommes de terre, haricots verts, etc., doit d'abord faire sauter jusqu'à sept, huit mûrissent avant la remuer pot ensemble), couleur sautés savoureux poivrons verts peuvent nettoyer wok.

étape 8

Une crevette délicieuse crêpière squid très bien, très simple délicieux, ne peut faire la cuisine de base manger