L'asperge est un visiteur fréquent sur ma table, nutritifs et bonne mine, comment faire sera très beau. Beaucoup de gens pensent asperges goût léger, mais je l'aime beaucoup son goût frais. En général, le stress plat: la couleur, l'odeur, le goût, la forme, l'unité parfaite dispositif, qui est une collection d'asperges route forme et la couleur inexpugnable.

Gin Joli est un plat important restaurant haut de gamme de rôle de soutien: gin concombre, l'alose gin, le gin est généralement élevé Tonga pour peindre une citrouille, elle-même la citrouille est doux, vous pouvez mettre frais en stock, je l'utilise à la maison aujourd'hui oeuf salé, le jaune d'oeuf selon la saveur, pour correspondre les asperges vertes fraîches, agréable et délicieux.

Asparagus contient des oligo-éléments riches en vitamine B, la vitamine A et de l'acide folique, le sélénium, le fer, le manganèse, le zinc et similaires. Asperges avec divers acides aminés essentiels. Asperges teneur en sélénium que les légumes ordinaires, champignons riches en sélénium proche, même comparable à la teneur en sélénium de poissons, crevettes et autres. Ainsi, la famille peut souhaiter manger des asperges maintenant!

Ingrédients: asperges 10350 grammes d'oeuf salé cuit 2

Accessoires: 20 g d'huile, 1 cuillère à café de sel, ail 3

Nourriture, oeuf salé est cuit, cru, puis cuit à l'avance

couteau à éplucher, couper les racines avec la peau plus, va bon goût, il est facile à utiliser couché asperges

Pour couper, LAVABO

Pot, ajouter la moitié pot d'eau, ajouter une demi-cuillère à café de sel, gouttes goutte à goutte

oeuf salé dépouillé de protéines, peut laisser un peu peu de protéines, mais il est trop salé, les tranches d'ail de rechange

Après les asperges dans l'eau bouillante pendant 30-60 secondes secteur chaud, le degré de crus et cuits avec leur propre contrôle

Immédiatement retirer et égoutter l'eau, mais il faut éviter les asperges trop cuites trop chaud

Un autre pot ajouter un peu d'huile, faire revenir l'ail

Ajouter des petits salés pressé en morceaux avec une spatule, notez qu'un petit feu, pas trop cuit

De plus un bol d'eau

Ajouter une demi-cuillère à café de faire bouillir l'assaisonnement de sel

Joignez-vous à l'asperge peut brûler le segment plat légèrement

La couleur est très beau plat, riche saveur de jaune d'oeuf et léger goût de complément d'asperges l'autre.

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