étape 1
Orge, Gorgone tremper pendant une demi-heure à l'avanceétape 2
plantain propreétape 3
sel de porc Tripes et la fécule de maïs propre, avait sur l'eau, puis coupé en petits morceauxétape 4
Poulet coupé en petits morceaux, l'eau bouillante dessusétape 5
En plus de psyllium, un autre pot matériau après ouverture du pot, mijoté pendant une demi-heure. Ensuite, mettre la banane plantain, faire bouillir pendant une demi-heure, l'assaisonnement avec du sel, avant un porc soupe de Tripes plantain pot très bien!