« nourriture de tofu comme nourriture et de médicaments, a de nombreuses fonctions Qi, tonique, etc. Selon la détermination, typiquement en une quantité de 100 g de tofu de calcium 140 mg -160 mg, le tofu et les aliments végétaux contenant teneur élevée en protéines, contenant huit types d'acides aminés essentiels, contient aussi des choses animales, le manque d'acides gras insaturés, lécithine, etc. Par conséquent, manger du tofu peut protéger le foie, favoriser le métabolisme, l'augmentation de l'immunité et la désintoxication ". ingrédients
- Le tofu ferme pièce
- viande montant droit
- champignons montant droit
- oignon vert montant droit
accessoires
- huile végétale montant droit
- sel Spiced montant droit
- farine montant droit
- salé goût
- Cuit à la poêle artisanat
- une heure Temps
- simple difficulté
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1 coupe de tofu en tranches épaisses d'un cm, avec moule de fleurs fait avec des fleurs coupées comme tout, s'il n'y a pas de moisissure peut être utilisé pour creuser un trou dans une boîte cuillère. -
particules de viande a été ajouté 2 champignons, oignon, poivre, mélange de farine de soja avec de l'eau. Le tofu peut également être approprié d'ajouter un peu de ferraille brisée écrasant ne se mélangent avec la sauvegarde. -
3 trou creusé dans la viande de fleurs -
4 dans la non antiadhésif farcie tofu ajouter de la chaleur adéquate 7 minutes. -
5 brun doré d'un côté sur les queues moyennes d'alevins de chaleur, frit à d'or sur les deux faces peut effectuer un panoramique. -
6 dans le plat, beau et délicieux, nutritifs et délicieux tofu fleurs farcies fera le travail -
A fini 7 -
8 mis néflier sous encore plus belle embellissement
