Teneur r�duite en gras du cacao sans sucre [petit d�jeuner] Coupe Muffin

[7] jours a perdu 5 livres de recettes -DAY7 petit-d�jeuner repas de lin est la production d'une farine fine, il est riche en fibres alimentaires solubles, l'adh�sion forte, solide go�t un peu comme le bl� entier, le manger est aussi plus la sati�t�. Le point le plus important est de ne pas manger gras! le go�t du g�teau cuit au four l�g�rement sucr�, le go�t flexible, poudre de cacao �lastique, d�licieux parfum� faire ce dessert simple, devient particuli�rement �lev�e, puisque l'huile de noix de coco ajout�, manger un, il y a une seconde pour entrer dans le sentiment de l'�le de l'�t�, particuli�rement belle. [Nourriture] pour manger bo�te de riz 1

[Nourriture] manger bo�te de riz, il est la quantit� d'une personne de oh ~

Uniforme a frapp� un uf. Les ufs sont riches en prot�ines, vous pouvez �tre assur� de manger.

La poudre de graines de lin, la poudre � p�te, poudre de stevia que le bon poids, tamis�. mat�riau comparatif mat�riau humide et sec est d'environ 1: 1 look. Mon dosage quotidien est de 30 g de poudre de type graine de lin, 1 cuill�re � soupe de poudre de cacao, la poudre � p�te 3g, qui en tant que mati�re s�che de graines de lin peuvent selon les besoins, en ajoutant une quantit� appropri�e.

Stevia, l'huile de noix de coco en poids pes�, plac�, plus un peu de sel, les m�langer ensemble dans une p�te � frire. 1 cuill�re � soupe d'huile de noix de coco, stevia 2 g.

La p�te dans le moule. Four pour 180 25 minutes au four. Si vous n'utilisez pas un four micro-ondes peut �galement �tre �lev� au feu trois cinq minutes, peuvent �tre cuits au four, il est commode

tasse Muffin parfum� cuit au four, les graines de lin repas go�t plus �pais que certains de la farine, mais aussi faire la bouche en mouvement, les gens ne peuvent pas aider le sentiment des chansons hum agr�ables.

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

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