Minceur exclusif: champignons poêlé

avait l'intention d'envoyer une simple recettes santé à partager, ne pense pas attire des gens avec, parce que certains amis se gratter sentir un peu plus difficile aujourd'hui, après les nouvelles recettes en trois étapes pour votre référence. J'espère que vous aimez et continuer à soutenir. Pleurotes riche en protéines, fibres alimentaires et de potassium, ainsi que divers acides aminés et des sucres, peut améliorer la immunitaire du corps neuf, comprenant en outre un polysaccharides antitumoraux, a un effet inhibiteur sur les cellules tumorales, vivent dans les amis du Sud ajouter un peu de poivre noir et de poudre de chili peut être guéri champignons froids. champignon 1 (environ 250 grammes) poivre noir à la fin 1 g sel 1 g beurre 15-20 grammes
  • Après un bref rinçage à champignon (papier de cuisine spéciale ou essuyer la surface avec a) un petit élément de couteau d'environ 1 cm d'épaisseur, puis chaque dessiner un motif uniforme sur la feuille de 0,5 cm de champignon. Beurre, faire fondre le beurre à feu moyen jusqu'à ce que le pot de froid, faire frire lentement à feu moyen pendant environ 2-3 minutes.

  • Fin saupoudrez moitié poivre noir Zaifan autre face petit feu frire lentement pendant environ 2-3 minutes, et le reste de la fleur de sel flamme saupoudré de poivre noir

  • Mis sur la prise de vue plaque.

  • Augmenter la profondeur de gratter sous le bistouri pour tout le monde à voir.

  • Effet après grattage

  • La première face Jian Hao, nous n'avons pas poursuivre frire jusqu'à coloration dorée pleine

  • Version réduite en matières grasses de l'adieu de fantaisie bouillie de poitrine de poulet pratique succulente - poulet poitrine rouleau de tofu
    Précédent
    céréales pour petit déjeuner de riz croustillant cacao | repas sains
    Prochain
    Cétogène Racer super fromage de citron sans cuit (fromage congelé)
    chou frit Fungus
    melon frit aux crevettes
    pleurotes
    Kimchi tofu haché
    laitue tempeh
    Pepper enfant ennuyé
    Fruit de la passion Jam
    Patates douces confites
    Un pot de frais
    poissons PETN
    Cumin morceaux de pommes de terre frites