chaque année en mai, un moment où la saison de prune marché, rond plein, couleur prune verte vraiment fait beaucoup de gens saliver. Plum est un fruit aigre-douce, qui contient une grande quantité d'acide est le composant principal de sa capacité à favoriser la digestion, ces ingrédients peuvent nous aider à accélérer la motilité gastro-intestinale, afin de mieux aider à digérer les aliments. perte d'appétit été sont le plus de problèmes de santé courants, ne mangent pas très facilement conduire à des problèmes d'anémie surviennent, alors en été peut être approprié de manger des prunes, l'appétit efficace. Mettez à vous les pratiques spécifiques suivantes à part, vous avez le temps de l'essayer, et amuse-gueule chaud et aigre, un délicieux vieux. Participer à des activités: # Recettes d'invitation | plat savoureux, un apéritif pour un été # prunes 500 grammes ail 5 chili deux sucre montant droit sel Un peu sauce de soja Un peu

étape 1

ingrédients prêts

étape 2

prunes d'abord mélangés avec de l'eau salée pendant une demi-heure, puis rincer à l'eau, puis tapoter avec un couteau, ouvrant la prune il, cette prune plus fragile, utilisez un peu de force est cassée en morceaux, donc je vais juste derrière appuyez avec un couteau.

étape 3

Comme cela très bien.

étape 4

Prunes après un bon coup, puis l'ail et les poivrons sont hachés, poivre concassé et couper l'ail plus le meilleur.

étape 5

poivrons et l'ail directement dans la partie supérieure de la prune, puis verser la bonne quantité de sucre et de sauce de soja. (Vous ne pouvez pas ajouter de la sauce de soja)

étape 6

Ensuite, ajoutez un peu de sel

étape 7

Incorporer mariner au bout d'environ une heure peut manger, aigre et épicé, particulièrement appétissant.

étape 8

Manger des prunes rendent la vie mucosités à l'aide humide, et même causer des cheveux à chaud, cerveau gonflé, de sorte que la rate et de l'estomac sont invités à manger moins.

étape 9

plan fini