« populaire » Printemps Bud manger, manger été melon, fruits manger automne, hiver manger racines « argument printemps tous les cheveux des choses, ce qui est le plus de temps convenable pour manger, » Bud «En parlant de » bourgeon », la plus consommée est les germes de soja. Le soja contient beaucoup de protéines, la réputation « la viande végétale ». Mais contenant également un inhibiteur de trypsine et de l'acide phytique plus, l'absorption et l'utilisation des nutriments. Après le soja de germination, les protéines sont hydrolysées en acides aminés et des peptides, de sorte que l'utilisation des protéines de soja est augmentée d'environ 10%, en particulier pour les végétariens, les germes de haricot pour être la meilleure source de protéines. " ingrédients
- germes de haricots méchant
accessoires
- oignons montant droit
- gingembre montant droit
- poivron rouge montant droit
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Laver les germes de soja. -
2 pot chauffer les oignons à l'huile add, le gingembre, le poivre rouge jusqu'à ce que parfumé. -
3 d'écoulement de germes de soja sautés. -
4 saveur dessinée ajouté les germes de soja brute, vert frire hors tension. -
5 plat.
