« amis Make réunissent aujourd'hui pour cuisiner un repas, quelques jours il y a une scie ami m'a Weibo fait ce champignon, aujourd'hui pressés d'acheter le champignon pour me laisser faire, en fait, très simple et plat d'accompagnement facile, il est glisser! novices peuvent rapidement ... Flammulina produit sec contenant 8,87% de protéine, 60,2% de glucides, 7,4% de fibres brutes, la consommation régulière peut prévenir l'ulcère de la maladie. Des recherches récentes ont montré qu'une substance contenue dans le champignon a un bon effet anti-cancer. Champignon est une sorte de nourriture délicieuse, mais aussi une bonne nourriture de santé ». ingrédients
accessoires
- oignon vert montant droit
- ail 3
- chili 3
charge
- sel cuillère à café de la moitié
- sauce de soja 1 cuillère à soupe
- sauce Oyster 1 tsp
- poulet cuillère à café de la moitié
- huile de sésame Un peu
- stock Soup Une cuillère à soupe
- épicé goût
- brûler artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
Le poivre ail haché oignon 1, dans le bol transféré au sel, la sauce de soja, poulet, sauce aux huîtres, l'huile de sésame et bien mélanger le bouillon de rechange add -
2 marmite ajouter de l'eau à ébullition -
Laver 3 a été versé dans l'humidité sèche Flammulina bouillir pendant 3 minutes -
Dispositif Sieve 4 pour supprimer l'humidité Flammulina sec -
5 sera champignons après l'humidité sec dans l'assaisonnement bien mélanger ensemble, puis tout d'un conteneur de modélisation champignon marinée dans, vers le bas à l'envers dans le plat peut être un ~
Conseils
plat de champignons peut également être placé dans le wok cuit à la vapeur, puis surmonté d'une bonne sauce tune.
