« Laba est au fil des ans, » Laba ce jour dans certains endroits ont l'habitude de boire la bouillie de riz. Nutritionnistes M. Cao Qing Dynasty Yanshan livre « spectre de la bouillie » et se lit comme suit: bouillie de riz riche en éléments nutritifs, faciles à absorber, peut l'estomac, la rate, le coeur pur, Nourrissant, foie Zi, les reins, les nerfs, laxatif, la vue, il est thérapeutique à part. Bien que le riz porridge nutritif, mais certaines personnes ne peuvent pas manger. 1. Les personnes diabétiques ne devraient pas manger la plupart des ingrédients de bouillie de riz contiennent de l'amidon facilement digérée, l'indice glycémique élevé. Vous pouvez payer plus d'avoine, l'igname, les haricots et la bouillie. Essayez de garder l'intégrité de la base de haricots et de riz entièrement cuits, mieux l'intégrité, le ralentissement de la digestion, le sucre dans le sang augmente plus lentement. 2. Les patients atteints de maladies cardio-vasculaires ne devraient pas manger, Laba plus de noix sont riches en matières grasses, la consommation excessive peut causer des lipides sanguins, la pression artérielle, mauvaise santé, vous pouvez ajouter plus d'orge, le sarrasin, les haricots contiennent plus de fibres brutes et peut aider l'abaissement des ingrédients de la pression artérielle. 3. Les gens d'estomac faibles ne devraient pas manger, réduire la bouillie de riz avec des haricots, cuire jusqu'à tendreté, devraient mieux digérer. Céréales: riz, le millet, le riz, le sorgho, le riz, le riz violet, riz rouge, l'orge, l'avoine, le quinoa, etc. Chaque 6 g Les haricots: haricots rouges, haricots mungo, les haricots, le niébé, le soja, les haricots noirs et ainsi de suite. Chaque 12 g Les fruits secs: dattes, les arachides, les graines de lotus, des fruits goji, châtaignes, noix, amandes, longane, raisins secs et ainsi de suite. Chaque 10 g sucre cristal Ajout en fonction de leurs préférences eau 7 fois tous les ingrédients
Laba ingrédients de porridge utilisés sont destinés à ne pas se fonder sur les habitudes alimentaires, les loisirs et fixes, les haricots et les fruits secs ne sont pas des céréales cuites facile imbibé d'eau pendant longtemps à l'avance.
bouillie de riz cuit pour ajouter un peu d'eau, j'ai ajouté tous les ingrédients des 7 fois celle de l'eau, de la bouillie cuite un peu mince, comme 6,5 fois épais que l'eau peut être.
Porridge de riz cuiseur fonction de démarrage.
Les dates rouges et longane séché placé au milieu du processus de cuisson, le goût modéré, si vous aimez la pourriture molle peuvent être assemblés avec d'autres ingrédients.
La bouillie de riz cuit Ruannuo, ajouter le sucre candi au goût et, enfin, selon les préférences personnelles.
