ingrédients

 

viande hachée

 

200g

 

graines de soja

 

100 g

 

Le grain de maïs

 

50 g

 

carotte

 

30g

 

 Excipients ciboulette quantité d'huile quantité de sel quantité quantité huîtres

 viande de soja ragoût pratique une sélection de petits pois frais

2 peau soja bon nettoyage

3 Préparer le maïs, la carotte, l'oignon

4 premiers pois blanchir

5 poêle chaude avant de la viande frite

6 verse ensuite l'eau a bouilli bon soja, le maïs, les carottes, Poêlées, d'un peu savoureux, transféré à plat de sauce aux huîtres avant, oignons sautés

7 couleurs, soja riches en éléments nutritifs frits achèvement de la viande hachée