« tomates et des ufs tous âges à part et les tomates sont riches en carotène et en vitamines, y compris composante vitamine C et la vitamine B de la plupart des gens pour une carence en vitamine est très bonne, et manger plus de tomates pour pour blanchir la peau aussi jouer un certain effet, les tomates ont un antioxydant puissant, a été produit pour le cancer ont aussi un certain effet, les ufs brouillés et les tomates sont très doux et un goût aigre, peut favoriser l'appétit. plus d'oeufs Inutile de dire que le contenu nutritionnel des ufs qui sont nombreux, mais les ufs pour la santé part du cerveau, bien sûr, tonique part pour la faiblesse physique, diminution de l'immunité, la perte de mémoire en termes de personnes est une très bonne nourriture, les ufs riche en minéraux et lécithine et riche en protéines, des protéines d'oeuf est la plus facilement absorbée par le corps humain ". ingrédients
- référence de la viande 100 g
- nouilles 50 g
- tomate 100 g
- ufs 2 g
- oignons 10g
- ail 5g
accessoires
- huile 0,5 cuillère
- sel 1 tsp
- MSG 0,2 Key
- salé goût
- cuisinier artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
Une casserole d'eau bouillante faire cuire les pâtes dans la forte chaleur des pâtes pendant cinq minutes afin de maintenir une agitation pour empêcher poêle anti-adhésive cuire les nouilles à un noyau dur dans l'eau froide trop froid. -
Nouilles et drain dans le récipient 2 destiné à être utilisé. -
3 Préparer la viande crue, le ginseng, les tomates, les oignons, les ufs. -
4 pot dans l'huile de base dans l'oignon et l'ail a été chauffé jusqu'à ce que parfumé. -
5 à mélanger le jus de tomates hachées ajouter. -
6 ufs Ajouter et dans l'eau à ébullition et faire bouillir avec du sel MSG assaisonnement uniformément. -
7 Répartir uniformément la tomate et la saumure d'oeuf viande de mettre sur les nouilles et parsemer d'oignons verts hachés comprimés de ginseng profiter. -
8 avec les épinards et l'ail des noix, ainsi que des collations sont amusants. -
9 participation saveur de la viande arrière-goût super lèvres parfumées parfumées et des dents. -
10 fruits sont des ingrédients essentiels pour chaque repas, peu importe ce que les fruits vont manger très heureux. -
11 une personne peut manger avec plaisir. -
Seulement 12 nourriture ne déçoit Oh.
Conseils
Les tomates et les ufs tous âges à part et les tomates sont riches en carotène et en vitamines, y compris la vitamine C et la vitamine B composante de la plupart des gens pour une carence en vitamine est très bonne, et manger plus de tomates pour blanchir la peau aussi jouer un l'effet de tomates ont un antioxydant puissant, a été produit pour le cancer ont aussi un certain effet, des ufs brouillés et les tomates sont goût très aigre-douce, peut favoriser l'appétit. Non aux oeufs de mention, les éléments nutritifs que de nombreux oeufs, mais les ufs pour la santé part du cerveau, bien sûr, à part tonique pour la faiblesse physique, diminution de l'immunité, la perte de mémoire en termes de personnes est une très bonne cuisine les ufs sont riches en minéraux et lécithine et riche en protéines, des protéines d'oeuf est la plus facilement absorbée par le corps humain.
