ingrédients
chou-fleur
180g
La viande maigre
100 g
quantité de sel adjuvant huile Coriandre quantité quantité quantité de farine de patate douce
soupe de choux-fleurs approche lean un volet de lavage de chou-fleur en petits morceaux, viande hachée.
2 Riga maigre, un peu de poudre de patate douce et le sel et bien mélanger.
3 pot pour faire bouillir l'eau.
Les morceaux de viande de la baisse de l'eau à l'ouverture arrière 4.
Après 5 puis faire bouillir le chou-fleur tombé.
6 Versez un peu d'huile vers le bas.
7 ajouter un peu de sel. Ensuite, faites bouillir jusqu'à.
8 Éteignez la chaleur. Sous le persil.
