il est pas seulement d'avoir un hiver tonique nous allons, manger un gros tas de viande et plus tard un paquet de laitue juteuse rafraîchissante confortable. La laitue manger une variété de forfaits, toutes sortes de viande sont emballés trop, essayez le changement de poulet aujourd'hui, avec fer à cheval et des arômes de zeste d'orange croustillant pas un bon sentiment. poitrine de poulet ou de la cuisse de viande A champignons séchés 6 sabot de cheval 10 poivre viande rouge 1/4 gingembre 1 ail 3 orange A sauce aux fruits de mer 25ml sel montant droit poivre noir Un peu

étape 1

poitrine de poulet ou de la cuisse viande coupée Ding

étape 2

tranches de fer à cheval, champignons tranches de champignons frais ou secs, couper la viande rouge Ding poivre, le gingembre et l'ail haché

étape 3

coupé la laitue d'eau dans la moitié

étape 4

Ajouter le poulet et faire sauter l'huile chaude poêle à la décoloration

étape 5

Ajouter l'ail au gingembre jusqu'à ce que parfumé, ajouter les champignons et les faire frire remuer, ajouter un peu de sel au goût

étape 6

Peindre la moitié peau d'orange en elle, ne pas le goût de la peau d'orange peut être un peu moins

étape 7

Incorporer dans le moment en fer à cheval

étape 8

Dans le sauté de poivrons rouges

étape 9

Ajouter hachées Sauté d'oignon vert

étape 10

remuer fruits de mer uniformément dans la sauce, vous pouvez ajouter un peu d'eau, faire bouillir savoureux

étape 11

Vous pouvez saupoudrer un peu de poivre noir

étape 12

Couplé avec une eau de laitue un paquet, une juteuse laitue d'eau douce couplée avec du poulet au goût légèrement sucré, mélangé avec des oranges et des champignons délicieux goût ne pouvait pas l'aider!

étape 13

Plusieurs laitue sur le package complet