Version sans sucre car je veux perdre du poids! Et ces fruits et légumes sont sucrés ( ) Fumé et coriace ~ Super Q Convient également pour le taro, la patate douce, la pomme de terre violette Utilisé pour cuisiner des desserts pâtissiers, des cents de taro frais et de la bouillie de haricots mélangés citrouille Le bon montant Farine de tapioca Le bon montant Farine de maïs Le bon montant l'eau

Citrouille pelée

Micro-ondes à vapeur 10 minutes

Pressé en purée de citrouille

Ajouter la farine de tapioca, ajouter la bonne quantité d'eau

Bien mélanger

Frotter et couper en dés

Après la coupe, emballez-le séparément et mettez-le au réfrigérateur pour congeler