ingrédients
haricots verts
70g
Accessoires quantité d'eau
Les germes de haricot de cheveux propre pratique 1 particules sélectionnées pleines de haricots verts frais, ne pas utiliser l'année prochaine haricots verts Chen, les haricots verts Chen faible taux de germination
2 trempés à l'eau froide, un jour, les températures élevées maintenant, veulent changer les deux eau intermédiaire pour empêcher la bulle est rompue.
L'eau filtrée de 3 bulles
4 tamis net mis
5 recouvert d'un chiffon humide
6 ci-dessous avec un bassin, mettez un petit bol de l'humidité de l'eau, ne laissez pas l'eau pour les haricots
7 ci-dessus et ensuite pressée sur le poids de la taille appropriée, couvert, 2 - 3 fois par jour rinçage rouge, pour empêcher les germes pourris
Après tout croître de 8 jour est venu quand le bourgeon
9 après deux jours bourgeonnent environ 2 cm
103 jours après avoir augmenté dans une longueur de racine générale a été éliminé, les germes de soja sont également à environ 4 cm de long
11 sont longs et décousu et tirez à plat, ou soignée
12 dans le pot de rinçage, retirer la racine
13 germes de soja vaines et tendres peuvent l'utiliser. 70 grammes de haricots fait une grande assiette de germes de soja, rassurez-vous il est vraiment abordable!
