chou-fleur Griddle

 ingrédients

 

chou-fleur

 

A demi étoiles

 

porc

 

100 g

 

poivre vert

 

1

 

carotte

 

1 petits morceaux

 

 Accessoires Sel de sauce de soja à quantité de poulet du goût, la quantité de quantité de quantité de gingembre oignon de bonne quantité d'ail de quantité d'huile

 1 chou-fleur chou-fleur pratique crêpière casser en petits morceaux avec de l'eau salée tremper pendant dix minutes, le porc en tranches, les carottes coupées en tranches, les poivrons, l'ail gingembre oignon, haché

2 pot transparent chauffer l'huile, ajouter la graisse de porc agitation scoop

3 dans le vin, la sauce de soja, sautés uniformément Cong Jiangsuan

4 non-stop dans le chou-fleur et faire sauter. Un temps plus long, remuer début Scoop de chou-fleur savoureux doux

5 ajouter le poivre et remuer pour casser les carottes crues, sel ajouter et mélanger le poulet uniformément plat

coriandre fraîche soja
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Porc au chou-fleur
bouillie de viande maigre aux ufs en conserve
gâteau à la crème de fruits
Fruit pêche gâteaux
résidu de maïs porridge jujube
chou-fleur frit